FACE FITNESS ACADEMY BOSU® FACE FITNESS SHOP
Nejbližší kurzy
DIPLOM DĚTI
21. 09. 2019 - 22. 09. 2019
podrobnosti
HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM PÁTEŘE
21. 09. 2019
podrobnosti
BOSU® REHAB DIPLOM
22. 09. 2019
podrobnosti
Malý diplom Aerobiku -1. stupeň rekvalifikačního kurzu
27. 09. 2019 - 29. 09. 2019
podrobnosti
MASTER JUMP® - CARDIO DIPLOM
04. 10. 2019
podrobnosti
PORT DE BRAS® - BASIC LEVEL 1.
05. 10. 2019
podrobnosti

Tabata BOSU/Step se Soňou Blažkovou

Náplň

IMG_9857.JPG

 

Tabata je kardiovaskulární trénink, který prokazatelně zlepšuje výkonnost a fitness ve velmi krátkém čase. Cvičení se skládá z osmi 20 sekundových cviků prováděných na 100 %, proložených dobou odpočinku 10 sekund.

 

Tabata BOSU/Step Workout

  • workshop Vás naučí základní principy tréninku dle principů TABATY
  • vhodné pro skupinové lekce i individuální tréninky
  • vysoce intenzivní trénink celého těla
  • práce s různými časovými intervaly
  • zásobník cviků

 

 

Poznámka

  • certifikát o absolvování
  • skripta

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena

cena při platbě do 02.09.2019 1390,-kč

cena při platbě od 03.09.2019 1890,-kč

02. 11. 2019
10:45 - 17:45
Blažková Soňa
Praha 10
Sportovní areál HAMR
1890 Kč
Sleva 500 Kč
 
cannot find block: cart_mini
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2019 FACE CZECH, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena