FACE FITNESS ACADEMY FACE FITNESS SHOP
Nejbližší kurzy

PortDeBras® Ball

Náplň

PortDeBras® Ball

PortDeBras® - Originální program, který kombinuje funkční a dynamický strečink s pohyby paží.Koncept je založen na myšlence posilujícího a zároveň rehabilitačního tréninku. Zlepšuje pohyblivost kloubů, pevnost a pružnost svalů, rozvíjí pohybové dovednosti a přispívá k nalezení fyzické a psychické rovnováhy.

- systém funkčního a rehabilitačního cvičení s využitím Fitballu (velký míč)
- rozvoj mobility páteře a kloubů
- budování síly a pružnosti svalů
- propojení balančního cvičení se strečinkem
- lepší pochopení techniky cvičení
- možnost využití nejen v lekcích Port De Bras, ale i v rámci jiných pomalých či dynamických forem cvičení

Cena zahrnuje

certifikát o absolvování

 

Místo konání

Sportovní centrum HAMR
K Vodě 3200/3, 106 00 Praha 10 - Záběhlice

Kompletní informace o místé konání

 

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena
 
cannot find block: cart_mini
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2020 FACE Fitness, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena