Přeložit stránky
( select your language to translate )
Pozvánka na speciální worskhop deepWORK® Basic
Lea Grančič a FACE ACADEMY Vám přináší speciální workshop deepWORK® Basic.
deepWORK® je funkční skupinový trénink, pod dohledem instruktora , při kterém využíváme jen váhu svého těla . Je to atletický , jednoduchý, vysoce intenzivní a úplně jiný cvičební program , ve srovnání s cvičebními programy , na které jsme byli doposud zvyklí.
deepWORK® je dynamický trénink. Na základě předem stanovených principů hodina prochází energetickými fázemi, během nichž střídáme silovou a kondiční zátěž, napětí a uvolnění. Cvičení maximálně zapojuje a zároveň natahuje svaly, formuje tělo a zároveň je to výborný kardio - vaskulární trénink. Důležitým úkolem cvičení je i obnova tělesné a duševní energie.
deepWORK® využívá sportovní specifické pohyby, atletické pohyby, pohyby a cvičení známé z posilovny, ale iz běžného života. Je stejně určený pro muže i ženy.
Více informací a přihlášky http://www.facefitness.cz/deepwork/
Publikováno: 30. 12. 2014